Egy önismereti könyvben könnyen felismerjük ugyan magunkat vagy a helyzetünket, de a megoldást ettől még nem látjuk, azt magunknak kell megkeresnünk. Ez pedig segítség nélkül nagyon nehéz.
önismereti csoport
Magánélet Munkahely
Önismereti foglalkozás– egyénileg vagy csoportosan?
Az egyéni és a csoportos önismereti programok is hatalmas lépést jelentenek a jobb életvezetéshez és emberi kapcsolatokhoz. Mely helyzetben érdemes csak magunkra fókuszálni és mikor hasznosabb egy közösség részeként vizsgálódni? Nézzük, mikor melyik a célszerűbb!
Magánélet
A Bodywork módszer – Kifejezés és megértés akár szavak nélkül is
A Bodywork egy csoportos, táncterápiás alapokra épülő non-verbális önismereti módszer, amely mély átélést biztosít, és elősegíti az önmegtapasztalást is. Ha nehezen megy a jelenlét és az átélés, itt a segítség.