Mental Spa
A lelki edzőterem

A Mental Spa kifejezetten a vállalati szférában dolgozók számára kialakított életvezetési központ - a lelki edzőterem - ahol változatos önismereti technikákkal segítünk fejleszteni a személyes jól-létedet.

Ismerd meg segítő mentorainkat videós bemutatkozásukból, és foglalj hozzájuk időpontot már ma, vagy látogass el szakmai vezetőnk, Anita, “Teszlek süveg konzultációjára”!

Alapítóink

Friedl Zsuzsanna
és Vass Anita

Miért alapít két HR vezető önismereti központot?

A Mental Spa alapítói mindketten HR vezetőként tevékenykednek. Míg Zsuzsanna jelenleg a Deutsche Telekom HR felsővezetője, addig Anita szintén multinacionális cégeknél eltöltött évekkel a háta mögött váltott hazai informatikai startupokhoz, hogy azok HR fejlesztését vezesse.

Saját bőrükön is tapasztalták, hogy az irodai munka, a nagyvállalati környezet rengeteg kihívást és stressz helyzetet tartogat, amivel mindenki máshogyan küzd meg. Van, aki ezeket könnyebben kezeli, de a legtöbbeknek szüksége van arra, hogy legyen egy olyan mentor vagy külső segítő mellette, aki támogatni tudja a munkahelyi vagy épp magánéleti problémái feloldásában.

HR vezetőként maguk körül is azt látják, hogy azok az emberek jutnak közelebb a boldogsághoz, akik a mentális jól-létükkel is hajlandóak rendszeresen foglalkozni, ismerik önmagukat.

Hisznek abban, hogy a jelenleginél sokkal szélesebb közönséggel kell megismertetni az önismeret erejét és elérhetővé tenni azt. Ezért született a Mental Spa, Magyarország első, kifejezetten irodai környezetben dolgozóknak tervezett életvezetési és önismereti központja, melynek szakmai vezetését, HR vezetői székét hátrahagyva, Anita látja el.

Koncepció és mentorok

Logolj be a jól-létedbe!

Önismereti mentorok Mental SPA

Eljársz fodrászhoz, kozmetikushoz. Igénybe veszel személyi edzőt vagy részt veszel csoportos edzésen, hogy a legjobb formában legyél.

Miért pont a lelkeddel ne törődnél rendszeresen?

A Mental Spa-ban a már megszokott irodai környezetben várunk egyéni és csoportos önismereti foglalkozásokkal. 8 önismereti mentorunk az online és/vagy személyes térben egyéni önismereti konzultációk segítségével támogat téged egy kiegyensúlyozott élet elérésében.

Ezen felül csoportos foglalkozások keretében is dolgozunk majd, ahol a csoport erejének segítségével újabb lépést tehetsz önmagad mélyebb megértése érdekében.

Kezdd meg saját önismereti folyamatodat azzal, hogy kiválasztasz egy számodra szimpatikus mentort!

Szolgáltatások

Milyen területen érzel elakadást?

Témák, amikkel bátran kereshetsz minket

Munkahelyi
stresszkezelés

kapunyitási pánik, munka-magánélet egyensúlya, kiégés, túlzott felelősség, generalizált stressz

Párkapcsolati
krízis

egyedüllét, bántalmazó kapcsolat, féltékenység, bizalmatlanság, megcsalás, válás, újrakezdés

Életválságok,
családi nehézségek

motiválatlanság, életközepi 
válság, gyerekkori traumák, 
családi problémák, 
gyászfeldolgozás

Egészségügyi
problémák

pánikroham, szorongás, függőségekre való hajlam, álmatlanság, alvászavar, 
depresszió, kényszeresség

Gyere el hozzánk egy
Teszlek Süveg Konzultációra!

A Mental Spa-ban lehetőséged van rögtön a számodra szimpatikus mentorhoz időpontot kérni. Azonban ha még mentoraink videós bemutatkozói után sem vagy biztos abban, hogy kivel tudnál a legjobban együtt dolgozni, akkor a Teszlek süveg konzultáció lesz a tökéletes választás számodra.

Ez a konzultáció pontosan úgy működik, mint a névadó süveg a Harry Potterben. Szakmai vezetőnk, Anita, egy nyitó konzultáció keretében elbeszélget veled, így kicsit mi is jobban megismerünk, hogy  milyen személyiség vagy, milyen elakadással küzdesz. A beszélgetés során már körvonalazódni fog, hogy számodra egyéni vagy csoportos foglalkozás lenne-e a jobb, és hogy melyik mentorunknál lennél jó helyen.

Ha még sosem jártál önismereti mentornál, akkor mindenképp ezt a konzultációt válaszd elsőként, és itt minden felmerülő kérdésedre választ fogsz kapni.

Gyors időpont egyeztetéshez hívj minket vagy írj nekünk!

mentalspa@mentalspa.hu
06-30-149-4029

Események

Légy része a
Mental Spa
közösségének

Magunkon dolgozni szuper, és önismereti központunkban minden erőnkkel azon vagyunk, hogy a lehető legideálisabb körülményeket és szakembereket biztosítsuk a személyes fejlődésedhez. Néha azonban jó egy kicsit “csak úgy” együtt lenni. Hiszen a Mental Spa-s közösség hasonló érdeklődésű és társadalmi hátterű emberekből áll, akik mind nagyon hasonló élethelyzetekkel találkoztok.

Miért ne lehetnénk hát együtt, az önismereti konzultációkon és csoportos foglalkozásokon kívül is?

Rendszeresen tartunk olyan kötetlen közösségi eseményeket, amelyekre szívesen látunk akár családoddal, barátaiddal együtt is!

Elkövetkező programjaink:

E-magazin

Híreink és olvasnivalók

E-magazinunkban rendszeresen beszámolunk önismereti központunk mindennapjairól, eseményeiről és érdekes olvasnivalókkal is készülünk számodra.

Művészetterápia Horváth Enikő Mental Spa

Magánélet

Művészetterápiák – avagy az örök kérdés: Mi van, ha én nem tudok rajzolni?

A művészetterápiák kapcsán ez a leggyakoribb kérdés, amit hallunk. Ez egyben a leggyakoribb tévhit is, hogy a művészetterápiákkal való önismerethez szükséges bármilyen előképzettség. Akármelyik ágát próbálnád ki, jó, ha tudod, hogy csak annyi a dolgod, hogy gyere, ahogy vagy, nem kell semmit hozni, készülni, tanulni, a folyamat során fel fogod felfedezni, hogy működik ez!

Infók, amikre szükséged lesz

Online
időpontfoglalás

Egyéni konzultációinkra és csoportos önismereti foglalkozásokra időpontot csak online tudsz foglalni. Az online időpontfoglalást az alábbi gombokra kattintva tudod megnyitni.

Új helyszín
hamarosan

Digitális
fizetés

Önismereti központunkban kényelmes, online fizetési megoldásokat tettünk elérhetővé, így a személyes konzultációt helyben bankkártyával, az online konzultációt pedig átutalással fogod tudni fizetni.

Hírlevél

Friss híreink és cikkeink azokhoz érkeznek,
akik feliratkoznak rá.

Csatlakozz te is online magazinunk olvasóihoz!