Milyen egy jó újévi fogadalom? És mi kell ahhoz, hogy meg is tartsuk őket? Gyakorlati tippek és tanácsok a Mental Spa szakmai vezetőjétől.
önismereti könyv
Magánélet
Milyen a jó újévi fogadalom?
Milyen egy jó újévi fogadalom? És mi kell ahhoz, hogy meg is tartsuk őket? Gyakorlati tippek és tanácsok a Mental Spa szakmai vezetőjétől.
Magánélet
Nem volt jó a karácsony? Mit tegyek, hogy a jövő évem tényleg jobb legyen?
Nem sikerült a karácsony, vagy csak nem lett tökéletes? Megint nem lehetett megúszni a családi konfliktusokat? Hogyan lesznek békésebbek a 2025-ös ünnepek? A válaszokat talán magunkban kell keresnünk.
Magánélet
Hogyan legyen nyugodtabb, örömtelibb a karácsonyunk?
A karácsonynak nem a megfelelni vágyásról, a feszengésről, a most-aztán-mindent bele üzemmódról és végül kimerülésről kell szólnia, sőt! Gondolatok és tippek egy békésebb, befelé fordulósabb ünnephez.
Magánélet
A változáshoz / gyógyuláshoz miért nem elég önismereti könyveket olvasni vagy előadásokat hallgatni?
Egy önismereti könyvben könnyen felismerjük ugyan magunkat vagy a helyzetünket, de a megoldást ettől még nem látjuk, azt magunknak kell megkeresnünk. Ez pedig segítség nélkül nagyon nehéz.