Kezdődik az év végi őrület. De miért kell minden év végén újra és újra tönkretenni magunkat? Mit lehetne másképp csinálni – és főképp hogyan?
munka-magánélet egyensúlya
Magánélet
Lelki egészségünk fontossága és elhanyagolása
Ha elromlik az autónk, szervizbe visszük, csőtörés esetén vízvezetékszerelőt hívunk, fogfájással pedig fogorvoshoz fordulunk. Ha sportolunk, az edzőnk útmutatásait követjük, frizuránkat a fodrász készíti. Miért nem evidens hát, hogy mentális problémáinkkal ugyanilyen természetességgel forduljunk szakemberekhez?
Interjú ajánló – Alapítónk, Friedl Zsuzsa portréinterjúja a WMN-en
FRIEDL ZSUZSA: NEM AKKOR KELL MAGUNKKAL FOGLALKOZNI, AMIKOR BAJ VAN, HANEM FOLYAMATOSAN – PORTRÉINTERJÚ
Munkahely
Mentális egészségünk és a munkahelyi kihívások
Ne vidd haza a munkát! Gyakori jó tanács, ahogyan az is, hogy a magánéleti problémáinkat ne vigyük be a munkahelyünkre. Mennyire hatnak a munkahelyi kihívások magánéletünkre?