A pszichodráma egy eredetileg csoportos önismereti módszer amely nevét onnan kapta, hogy a színházhoz hasonlóan alapvető eleme a szerepjáték, vagyis a problémák dramatikus megjelenítése.

A pszichodráma egy eredetileg csoportos önismereti módszer amely nevét onnan kapta, hogy a színházhoz hasonlóan alapvető eleme a szerepjáték, vagyis a problémák dramatikus megjelenítése.
Az egyéni és a csoportos önismereti programok is hatalmas lépést jelentenek a jobb életvezetéshez és emberi kapcsolatokhoz. Mely helyzetben érdemes csak magunkra fókuszálni és mikor hasznosabb egy közösség részeként vizsgálódni? Nézzük, mikor melyik a célszerűbb!