Állandóan másoknak akarsz megfelelni? Halálra dolgozod magad? Nehezen mondasz nemet? Nem állsz bele konfliktusokba? Mindent túlagyalsz? Mindig a legrosszabbra készülsz? Maximalista vagy, de mégsem érzed magad sosem elég jónak? Számos önkorlátozó működésünk oka a múltban gyökerezik. A múltat nem tudjuk megváltoztatni, de a jelenben hozhatunk olyan döntéseket, melyek hatására harmóniába és egységbe kerülhetünk önmagunkkal.
Önismereti útra invitálunk, ahol erősségeink, értékeink, céljaink és az önmagunkkal való tudatos kapcsolódás lesznek a középpontban, de az is kiderül, hogy mi az oka, ha a fenti kérdések nagy részére igennel válaszoltál.
Interaktív feladatokon, beszélgetéseken keresztül az önmagadról alkotott képed megújításán dolgozunk majd, hogy a csoportban kapott eszközöket a mindennapokba azonnal átültetve meg tudd változtatni eddigi működésedet, hogy egy jóval kiegyensúlyozottabb, tudatosabb és teljesebb életet élhess. Mindezt egy biztonságos, ítélkezéstől mentes női körben, ahol bátran lehetsz önmagad!
A csoportot vezeti: Tamási Andrea, nemzetközileg akkreditált trauma-informed coach, Professional Certified Coach minősítéssel rendelkező vezetőfejlesztő tréner
Dátumok: 2025. október 1., október 15., október 29., november 12., november 26., december 10.
Találkozások időpontja: 2 hetente szerdánként 17.30–20.00-ig
Találkozások száma: 6
Helyszín: Mental Spa Életvezetési és Önismereti Központ – 1134 Budapest, Lőportár utca 20/A.
Létszám: minimum 6 – maximum 10 fő
További információ: mentalspa@mentalspa.hu email címen